루테인은 현대인에게 필수적인 눈 건강 보조 성분으로, 스마트폰·PC·TV 등 디지털 기기의 사용 증가와 함께 그 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 루테인은 인체에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 하며, 특히 나이 들수록 자연 감소하기 때문에 보충이 필요합니다. 하지만 시중에 수많은 루테인 제품이 존재하고, 제품마다 성분, 함량, 흡수율, 원산지 등이 다르기 때문에 품질 좋은 제품을 고르기 위해서는 꼼꼼한 확인이 필요합니다.다음은 좋은 루테인 제품을 고르는 데 꼭 알아두어야 할 핵심 기준입니다.1. 루테인의 기능과 중요성 이해하기루테인은 **황반(황색 반점)**이라는 망막 중심부에 집중적으로 존재하는 항산화 성분입니다. 황반은 시력의 핵심 역할을 하는 곳이며, 루테인이..
